Begynnelsen av skoleåret kan være en utfordrende tid for elevene. Bevis tyder på at spenningen kan føre til en innledende reduksjon i karakterer og problemer med selvtillit og holdninger til lærere. Men det er trinn lærere kan ta for å gjøre ting enklere.

Book Performance Under Pressure Student Workshop

Ideelt sett ville noe arbeid for å minimere dette allerede ha skjedd i ukene og månedene frem til starten av skoleåret – nyttige strategier (PDF) inkluderer forsmakedager, gi ut klar informasjon for å sette forventninger og bruke noen av neste års materiale på forhånd. Imidlertid kan det være noen studenter som sliter med å tilpasse seg. Så hva er noen teknikker lærere kan bruke når året har begynt?

Finn ut hva som Racing Club de Avellaneda Skjorter forårsaker stresset deres

For yngre elever inkluderer de mest betydningsfulle bekymringene for å starte ungdomsskolen å få venner, finne veien rundt et nytt miljø og måtte etablere flere forhold mellom lærer og studenter. Forskning antyder at dette er en av de mest stressende overgangene for studenter under utdannelsen. Eldre studenter har absolutt forskjellige bekymringer, med sosial status, for eksempel å være mye mer fokus for tenåringer.

Ved å følge nøye med på elevene, kan lærere bedre forstå dem og veilede dem mot mye mer passende strategier. Å hjelpe elevene med å utvikle en “følelse av tilhørighet” på skolen er veldig viktig for både deres velvære og prestasjoner, og kvaliteten på lærer-student-forholdet er sentralt i dette.

Fjern tvetydighet

La oss prøve et raskt eksperiment. Tenk på et scenario der jeg stiller deg en serie spørsmål, og det er to mulige utfall for at du får svarene feil: a) Jeg vil absolutt gi deg et mildt elektrisk støt, eller b) Jeg kan gi deg et elektrisk støt. Hva synes du er mye mer stressende? Hvis du valgte alternativ to, er du i godt selskap. Nyere forskning fra University College London fant at de i det usikre scenariet opplevde mye mer stress.

Det viser seg at det ikke er det verste tilfellet som bekymrer oss mest-det er det ikke å vite. Hvis vi ønsker å hjelpe elevene til å gå bedre mellom skoleårene med mindre stress, må vi redusere usikkerheten. Vær eksplisitt om hva som er og ikke er akseptabel oppførsel – sørg for at du inkluderer en god del repetisjon for å garantere meldingene kommer gjennom – og snakk tydelig om god arbeidspraksis og forventninger.

Gi både utfordring og støtte

Miljøer som hjelper til med å fremme spenst må være høyt i både utfordring og støtte. For mye utfordring og ingen støtte resulterer i overdreven stress, utbrenthet og isolasjon, mens for mye støtte, men ikke nok utfordring kan føre til selvtilfredshet og kjedsomhet.

En studie av universitetsstudenter fant at de som var i stand til å holde en følelse av perspektiv taklet bedre med endring. Trikset er da å minne elevene om det store bildet, dvs. at alt vil vise seg å være i orden, samtidig som de gir dem en kortsiktig teknikk å fokusere på, dvs. hva de burde gjøre videre. Det er også viktig å oppmuntre til støtteettverk, for å hjelpe enkeltpersoner med å håndtere stressende situasjoner.

Fremme et tankesett

Forskere fra Columbia University og Stanford University sporet tenåringer over to år og fant bevis som antydet at en students tankesett (PDF) påvirket hvor godt de klarte disse overgangene. De med en inkrementell eller vekstdanett var mye mer sannsynlig å få høyere karakterer, ta på seg læringsmål, verdiinnsats og ta i bruk positive mestringsteknikker og hadde mindre sannsynlighet for å føle seg hjelpeløse enn studenter med en enhet eller fast tankesett.

Dette er fordi hvis studentene tror de har en bestemt mengde evne eller intelligens, kan nye situasjoner være stressende, da de ikke vet om de vil være i stand til å takle de nye kravene. Hvis de tror de er i stand til å forbedre sine evner, er det mindre Real Madrid Skjorter bekymring fordi de vet at de kan utvikle ferdighetene som kreves.

Den Nagoya Grampus Skjorter gode nyheten for lærerne er at en oppfølgingsstudie av de samme forskerne antyder at denne holdningen kan læres og utvikles, og reverserer nedgangen i ytelse hos studenter med et fast tankesett. Nyttige teknikker inkluderer å stille studentene veksttankegangsspørsmål samt subtilt veving av en vekstkultur til daglig klasseromspraksis.

Vil du vite mer? Hvorfor ikke sjekke ut bloggen vår om undervisning under press, eller for informasjon om å utvikle et veksttankegang på skolen din, ta en titt på vår praktiske guide!

Goodsports USA -anlegg i Wall Township, N.J. legger til elite Turf USAs kraftsystem torv til tre av sine felt.
Wall Township, Md.-Elite Turf USA, drevet av ACT Global, har sikret seg tre nye amerikanske installasjoner av kraftsystemet sitt på Goodsports USAs anlegg i Wall Township, N.J. Goodsports USA vil turfere SS Lazio Skjorter de eksisterende flerbruksfeltene som brukes til atletiske arrangementer, sommer leirer, fester og mer. Alle tre feltene vil være klare innen juni.

“Goodsports USA er glade for å samarbeide med Elite Turf for å levere miljøvennlige, langvarige torvfelt til alle gjester som Mexicos herrelandslag i fotball Skjorter går gjennom døren vår,” sa Goodsports USAs daglig leder Danny Pepe. “Oppdraget vårt har alltid vært å levere en trygg og romslig ramme for rekreasjonsprogrammer som bringer mennesker i alle aldre sammen, og ved å installere Elite Turfs kraftsystem, gjør vi nettopp det.”

I følge en utgivelse av selskaper har kraftsystemet ingen polyuretanstøtte, noe som gjør Turf 100 prosent resirkulerbar på slutten av livet.

“Det er USDA-godkjent og består av ingen polyaromatiske hydrokarboner, tungmetaller eller kreftfremkallende stoffer og er sammensatt av miljøvennlige, ikke-giftige fibre. Kraftsystemets patentsøkt utfylling hentet fra resirkulert havplast hjelper også med å fjerne mye mer enn en million flasker fra havet per felt, ”lyder utgivelsen.

“Å sette i gang en annen installasjon Brasils herrelandslag i fotball Skjorter i USA med Goodsports USA er en betydelig milepæl for oss,” sa Paul Adams, visepresident for salg og markedsføring for Elite Turf. “Når vi fortsetter å utvide produktet vårt lokalt og nasjonalt, er sikkerheten og helse og velvære for idrettsutøvere, barn, deres familier og trenere fortsatt vår topp prioritet.”

Goodsports USA er lokalisert på 10 dekar og er et sportskompleks året rundt for atletiske ligaer, klinikker, leirer, fester

og bedriftsarrangementer. Tatt i betraktning at Goodsports USA har brukt temperaturkontrollerte innendørs arenaer samt uterom for spillere i alle aldre. Den innendørs boblen er et 150 ft x 225 fot felt, som er lukket og oppvarmet om vinteren, og riktig for en rekke idretter inkludert fotball, flaggfotball og lacrosse. Om sommeren fjernes boblen og feltet er vert for sport utendørs. Privat kondisjonstrening og kroppsøving i hjemmet er også tilgjengelig på GoodSports.

TeamSnap har avslørt det kommende introduksjonen av det Rangers FC Skjorter nye TeamSnap for klubber så vel som liga samt teamadministrasjonsprosesser for ungdomsidrettsorganisasjoner i alle størrelser.

Det å levere vil gå online 26. april. Endemålet etter å ha kartlagt mye mer enn 19.000 ungdomsidrettsadministratorer, trenere så vel som ledere var å produsere nye verktøy, funksjoner så vel som tjenester som kan spare dem mye mer tid for team så vel som spillerutvikling.

Relaterte historier

ESPN Broad World of Sports for å holde oss ungdomsfotball 2023 nasjonale mesterskap

Først amerikanske ungdomsfotballmesterskap på vei til Virginia Beach

US Youth Soccer National Presidents Cup dro til Wichita i 2023

National Council of Youth Sports Tomeet i forbindelse med lag

US Youth Soccer set Presidents Cup samt National Championship Series -nettsteder

“Et ungdomsidrettsprogram er sammensatt så vel som i tillegg til å ha stor innvirkning på livet til mange amatør så vel som stigende stjerneidrettsutøvere, på slutten av dagen er det også en virksomhet,” uttalte Peter Frintzilas, administrerende direktør Politimann for TeamSnap. “På TeamSnap forstår vi denne kompleksiteten. Med denne utrullingen kan plattformen vår som knytter mye mer enn 25 millioner ungdomsidrettsindivider, så vel som over 19 000 organisasjoner, nå sømløst, sikkert, så vel som effektivt tilfredsstiller alle selskapsadministrasjonskrav i en sportsorganisasjon, samtidig som de gir Argentinas herrelandslag i fotball Skjorter dem mulighet til å bruke mye mer tid gjør det de elsker. ”

Den forbedrede plattformen inkluderer funksjoner for medlemsledelse, registrering, betalinger, mobilapp samt integrasjoner av nettsteder. Det å levere vil gjøre det mulig for en klubb så vel som League å starte en ny sesong eller en ny klubb som leverer uten å starte fra bunnen av. Det vil også forenkle prosessen med å holde oversikt over flere spillere Athletic Bilbao Skjorter som kommer fra nøyaktig samme familie. Plattformen kan tilpasses en organisasjons behov, inkludert flere støtte fra bankkontoen. Administratorer kan muliggjøre gevinst tilgang til å velge ansatte, mens de på nøyaktig samme tid holder klientinfo sikker.

“Vi ble overrasket over evnen til å sette tillatelser samt gi forskjellig gevinst tilgang til rettigheter basert på rolle,” uttalte Rob Marino, medgründer samt administrativ direktør ved neste nivå Soccer Academy. “I en voksende klubb er det viktig at alle har fått tilgang til all informasjonen de trenger, mens de fremdeles holder mye mer følsom info sikret så vel som sikker.”

Dele denne:
Twitter
Facebook
Skrive ut
LinkedIn
Reddit
E -post

I dette nyeste intervjuet deler Neil Snowball, administrerende direktør i Warwickshire Region Cricket Club, detaljer om de kommende fremskrittene på deres verdensomspennende cricket-sted, Edgbaston Stadium.

Kan du begynne med å fortelle oss litt om deg selv, din yrkesreise hittil så vel som høydepunkter?
Jeg har blitt inkludert i store sportsbegivenheter det siste tiåret, etter å ha begynt å jobbe med OL i London 2012 så vel som Paralympic Games som leder for sportsoperasjoner. Umiddelbart før det hadde jeg syv år med Goldman Sachs som jobbet på deres operative side. Så jeg har flyttet fra å banke til idrett.

Jeg hadde seks virkelig fantastiske år med å jobbe for Locog, og høydepunktet var absolutt spillene i seg selv så vel som metoden uansett hva som kom så spektakulært bra.

Jeg overførte til England Rugby 2015 som sjef for operasjonspolitimann i 2013, noe som var heldig med timingen, hvor jeg hadde tre fantastiske år i tillegg til å håndtere et eksepsjonelt team. Da fungerte timingen bra igjen, da jeg endte opp med å bli administrerende direktør i Warwickshire Region Cricket Club tidlig i 2016.

Jeg har vært ekstremt heldig når det gjelder disse sjansene som åpner seg så vel som jeg antar at de essensielle høydepunktene, dette har vært hendelsene i seg selv.

I forhold til det jeg gleder meg mest, bygger det lagene, bringer dyktige mennesker sammen, ser dem vokse, for så å gi noe som er ganske tydelig på sin egen måte, det er det som gir meg den viktigste brusen.

Hva er de viktigste utfordringene som administrerende direktør i Edgbaston, House til Warwickshire CCC?
Den primære vanskeligheten på selskapets side, er kontinuerlig å “bøye” organisasjonen for å passe til kravene til de forskjellige hendelsene du er vert.

I mine tidligere funksjoner på Locog så vel som England Rugby for RWC 2015, har du en progressiv utvikling så mye som en enorm begivenhet i tillegg til at du opplærer organisasjonen.

En av vanskene med å drive et verdensomspennende cricket -beliggenhet som Edgbaston, er at du kontinuerlig bøyer seg; Så ett minutt tar du på deg en enorm nasjonal konferanse, så kan det hende du har en ganske Kashima Antlers Skjorter uke, i tillegg til at du legger på et regionmesterskap med rundt 2000 medlemmer, i tillegg til at du kan ha en ganske heller uke , Paris Saint-Germain Skjorter i tillegg til at du holder 25 000 mennesker for en verdensomspennende T20 eller en testkamp. Så det er en ekte vanskelighetsgrad å holde fokus for organisasjonen, å bøye seg deretter, ved å bruke ressursene som er aktuelle så vel som på nøyaktig samme tid som gir på bunnlinjen.

Den andre tingen er at vi må få balansen riktig; Vi er en medlemsklubb på slutten av dagen. Vi har våre Warwickshire CCC-medlemmer, som er ekstremt essensielle for oss i tillegg til å føle seg ekstremt dypt om klubben så vel som bakken, men på samme måte er vi et verdensomspennende sted i verdensklasse, med mennesker som kommer fra hele verden. Så du må balansere behovene til de forskjellige interessentene. Jeg tror, ​​som med alle typer stadion i disse dager, det er en situasjon med å diversifisere inntektene dine; Du kan ikke bare fungere som et cricket -arena. Vi ser kontinuerlig på forskjellige metoder for å diversifisere seg så vel som seminaret vårt, så vel som Events Company, er en stor del av det. så vel som det er alltid en utfordring.

Hva er de essensielle målene de neste 12-48 månedene?
Vi har hatt mye modifisering de siste årene. Spesifikk når vi gjorde den enorme ombyggingen av Edgbaston mellom 2010 så vel som 2011, så vel som en stor del av oppgaven min har vært å konsolidere organisasjonen, samt forberede den til å presse på til neste nivå. Som en del av det har vi gjennomgått en omfattende evaluering av styringsstrukturen vår, som har vært ganske tidkrevende, men verdt, så vel som vi har en enestående struktur på stedet nå. En av vanskene i løpet av de neste 12 månedene vil være å fastslå den nye styringsstrukturen på plass.

Den andre tingen er at vi holder oss opp mot neste stadium av avansementet på nettstedet. Da vi gjorde ombyggingen av South Stand Back i 2010/11, ble dette en del finansiert ved å selge av noe land, så vel som et av målene mine da jeg dukket opp, var å bli enige om et tilbud med en Uruguays herrelandslag i fotball Skjorter bolig- eller kommersiell eiendomsdesigner for å etablere det nettstedet . Vi har nylig gått inn i en kontrakt med et tysk bolig- eller næringseiendomsfond som vil begynne å etablere rundt 370 leiligheter ved siden av stadion, som begynner neste år. Dette er både enorme vanskeligheter og en enorm mulighet.

Neste år er også et av de mest betydningsfulle årene i klubbens historie, med ICC Cricket World Cup (ICC CWC19), hvor vi også holder fem kamper, i tillegg til den aller første testen av Ashes -serien også Som T20 Blast Finals Day. Det er et stort år for oss fra et cricketing synspunkt, så en av de diffiskenullnull

Etter et maraton i en baseball -sesong er MLB -sluttspillet endelig her. Det er et interessant felt, og jeg føler at et verdensmesterskap er mye mer stort åpent enn vanlig.
Spesielt gjorde Boston Red Sox, franchisen som vant tittelen 2018, ikke postsesongen. Fra NL, Chicago Cubs, som vant World Series for noen år siden og har vært en bærebjelke de siste årene i MLB -sesongen, gjorde heller ikke sluttspillet.
Handlingen begynner 1. oktober med NL Wild Card -spillet, med Milwaukee mot Washington tirsdag kveld.
Odds for å vinne verdensserien 2019 [oppdaterte linjer]

Teamodds
Los AS Roma Skjorter Angeles Dodgers+270
New York Yankees+350
Houston Astros+190
Atlanta Braves+650
Minnesota Twins+1300
Tampa Bay Rays+1400
St Louis Cardinals+1400
Washington Nationals+1200

vis mye mer ↓ vis mindre ↑
satser på verdensserien 2019 på mybookie.ag

World Series oddsanalyse
Astros er odds-on-favoritten på +190, med Dodgers-idealet bak seg i NL på +250.
Houston ville få hjemmefeltets fordel hvis de kommer til World Series etter en Sterling 107-55-rekord og .660 vinnerprosent.
Bak dem har vi Yankees på +350 og Braves +660, begge lag vil ha hjemmefeltfordel i henholdsvis divisjonsserien Twins (+1300) og Cardinals (+1400).
New York har merkbart kortere odds enn resten av disse lagene, på grunn av deres utmerkede rekord for vanlig sesong. De savnet smalt hjemmefeltets fordel i sesongen.
Resten av lagene på listen er i Wild Card Games, noe som indikerer at de har ett skudd til utvikling, eller at de vil bli på vei hjem.
Nationals (+1400) er vertskap for bryggerne (+1700)
The Athletics (+1600) er vert for Tampa Bay Rays (+2000)

Er et spill på Astros for å vinne det hele verdt det?
De merker av alle boksene når det gjelder et lag som kan vinne en tittel. De gjorde det også, i 2017, med mange av spillerne som for tiden er på vaktlisten.
Imidlertid er dette feltet mye mye mer åpent, og vi har flere lag fra AL med alle verktøyene for å gi dem et løp for pengene sine.

På +190 ser jeg ikke mye verdi når jeg tar Astros.
De usherede tvillingene
Det ser ut til at ingen noen gang er i ekstase over tvillingene. De er ikke et wild card -team, de har en fantastisk vaktliste og de vant 101 kamper i år, med vinnende prosenter like bak Yankees og Astros.
Likevel er oddsen deres for å vinne det hele mye bedre på +1300. Hvis vi spiller på et topplag som ikke trenger å gå gjennom jokerområdet-jeg elsker Minnesota.

Wild Card Thunder

Det er vanskelig å ønske å satse på et jokertagslag, ettersom Betting Futures-billetten din kan være død etter tirsdag eller onsdagens kamper, men Oakland blir betydelig undervurdert på dette stedet.
De har alle maktene til et mesterskapsteam. Sterk krenkelser, eksepsjonelle pitching -ansatte og en oksen som har forbedret seg betydelig når vi teknikk etter sesongen. A -ene vil fremdeles være en levedyktig innsats hvis de vinner sitt jokertegn onsdag kveld, men oddsen deres vil ikke være nesten like bra som +1600 de er nå.
MLB Wild Card Round -valg
Brewers +150 over Nationals -180 | A -er -143 over strålene +129

MLB Playoffs – National & American League Pennants Odds
Med MLB -sluttspillet i gang, er Sport Club Internacional Skjorter dette oddsen for at lagene vinner National League og American League Pennants:
Oddsen for å vinne National League Pennant
Teamodds
Los Angeles Dodgers-140
Atlanta Braves+250
St Louis Cardinals+550
Washington Nationals+500
Sats på NL -vimpelen på Mybookie.ag

Oddsen for å vinne American League Pennant
Teamodds
New York Yankees+200
Houston Astros-130
Minnesota Twins+700
Tampa Bay Rays+700
Satser på al -vimpelen på mybookie.ag

Hold deg i spillet med MLB Playoffs -braketten

Prøver du å finne en brakett? Du kan bruke vår gratis-å-trykk MLB-sluttspill, med enkle å fylle ut seksjoner når du liker hele årets baseballaksjon.
Sats på verdensserien 2019 på Mybookie Sportsbook
Mybookie.ag er et Schalke 04 Skjorter av våre topprangerte MLB-spillsider. Den bruker nye spillere 100% opp til $ 1000 på sitt første innskudd.
Det er den beste sportsboken når du spiller på MLB, ettersom den bruker høye spillgrenser for baseball. Den aksepterer en rekke kassemetoder, inkludert flere cryptocurrencies. Disse behandles for gratis når du gjør et innskudd eller ber om tilbaketrekning.
Joseph Falchetti-sjefredaktør / sportsforfatter og analytiker
Joe er forfatteren av bloggen, mange valg og flertallet av eksepsjonelle sports- og kasinoinnhold på Safestbettingsites. Han har blitt påpekt på Forbes.com som spillanalytiker, og artiklene hans har blitt koblet sammen av større publikasjoner, for eksempel New York Times.
@SBS_Authority
joe@safestbettingsites.com
Joseph Falchetti Bio

Del med vennene dine:

Tagger: MLB -spill
MLB -sluttspill
MLB World Series
Online sportsspill

Forrige innlegg
Jockey Club Gold Cup (G1) Betting Forhåndsvisning, odds og analyse Laurie Rossnull

Lucinda McRoberts har blitt utnevnt til administrerende direktør i USA Swimming Foundation, den filantropiske armen til USA Swimming, avslørte National Styrning Body torsdag.

McRoberts vil håndtere stiftelsespersonellet samt jobbe i forbindelse med USA Swimming Foundation Board for å fremme stiftelsens oppdrag. I tillegg til å gi læring-til-svømme-tilskudd til programmer over hele landet, støtter USA Swimming Foundation at landslaget pluss avanseringsinnsats som er rettet mot å styrke så vel som å diversifisere fremtidige programmer så vel som tjenester.

Relaterte historier

USA Swimming Partners med RealResponse Reporting Platform

USA Svømming utsetter 2023 innenlandsk begivenhetskalender

Indianapolis navngir 2024 U.S. OL-svømmingforsøk som organiserer komiteen

Fina Swimming World Cup på vei til Indianapolis

USA, Australia for å kvadrere seg ved 2022 duell i bassenget

“Jeg er enormt takknemlig for denne sjansen til å jobbe med noen få av sportens største støttespillere,” sa McRoberts. “USA Swimming Foundation har allerede et fenomenalt styre så vel som støttepersonell, så vel som jeg vil gjøre mitt beste for å lette deres fortsatte suksess. Det er ikke noe viktigere arbeid med å svømme enn stiftelsens mål om å redde liv, bygge mestere og påvirke lokalsamfunn. ”

McRoberts, utdannet ved Yale samt Michigan Legislation School, begynte i USA Swimming i desember 2014 som sjefsrådgiver samt direktør for juridiske anliggender. Hun endte opp med å være sekretær så vel som generaladvokat i januar 2016.

McRoberts antar funksjonen i tillegg til at hennes publiserer som administrativ politimann der hun fører tilsyn med Business Affairs Unit. McRoberts håndterte nylig en lederfunksjon i Aquatics Coalition, en organisasjon som består av læring-til-svimmel programmer, helse og velvære samt rehabiliteringsgrupper i tillegg til konkurrerende akvatikkorganisasjoner som er viet til fineste metoder, samt en risikofri avkastning til Vannet under Covid-19-pandemien så vel som utover.

“Hun er noen som er i de største nivåene i utøvende styrerom hele tiden,” sa USA svømmepresident så vel som administrerende direktør Politimann Tim Hinchey III. “Som vår sjefsadministrative politimann så vel som leder for vår regjering så vel som verdensomspennende forhold, er det fantastisk fornuftig at hun på samme måte hjelper oss å nå ut med målet om USA Swimming Foundation.”

Dele denne:
Twitter
Facebook
Skrive ut
LinkedIn
Reddit
E -post

idrett – på alle typer nivåer – er et spill av selvtillit. Når du har det, skinner ferdighetene dine. Når selvtilliten synker, utfører du ikke så mye som dine evner. Imidlertid er selvtillit for mange idrettsutøvere like godt delikat eller flyktig etter min mening. I tillegg til at mange idrettsutøvere gjør deres selvtillit til å gå opp eller ned raskt basert på øyeblikkelige resultater så vel som situasjoner under konkurranse. Disse idrettsutøverne tripper Confidence berg -og -dalbanen. Når de utfører godt, føler de seg gode om ferdighetene sine. Når de utfører dårlig (eller ikke så mye som forventningene), kan selvtilliten deres dyppe raskt.

Jeg får e -post fra idrettsutøvere så vel som foreldre daglig om nøyaktig hvordan selvtilliten deres knuses etter bare ett dårlig spill, skutt eller rutine. Hvis du (eller dine idrettsutøvere) er på tillitsberg- og dalbanen, er det ekte selvtillit? mest sannsynlig ikke….

Jeg vil foreslå at delikat tillit eller å la resultater eller situasjoner diktere nøyaktig hvor positiv du føler i det nåværende øyeblikket ikke er sann tillit. Ekte selvtillit er stabil, langsiktig og varig, selv under motgang eller dårlige resultater. Ekte tillit er basert på år så vel som måneder med metode så vel som konkurranse. Er det rettferdig for deg selv som en idrettsutøver å kaste bort mange års tillitsforbygging når du ødelegger ett spill, løp eller skutt? Jeg tror ikke det.

Men jeg har oppdaget de siste 25 årene som en mental trener at selv de aller beste utøverne i verden til tider kan reise selvtilliten berg- og dalbane …

For å sjekke ut hele den korte artikkelen så vel som andre sportsforslag om tillit, gå hit:

Tillitsrollerens nyhetsbrev

Lær velprøvde teknikker å utføre med selvtillit!

Opplever du av delikat selvtillit etter tapte treff, og spiller med strenge eller høye forventninger som undergraver tilliten eller manglende evne til å spille fritt så vel som avviklet på banen?

Hvis du opplever fra manglende fokus, lav selvtillit eller andre mentale spillutfordringer på banen, kan du ikke nå ditt sanne golfpotensial …

Vellykkede golfere har oppdaget nøyaktig hvordan de skal utføre med høy tillit til konkurranse, så vi har etablert golfspillerens Mental Edge Workbook samt CD -program for å hjelpe deg med å gjøre dette!

Golfspillerens Mental Edge -program inkluderer de 8 mentale treningsøktene jeg avslutter med mine personlige traineer for å hjelpe dem med å øke sitt mentale spill, samt forbedre konsistensen på kurset.

Golferens Mental Edge-program inkluderer 8 konfidensforsterkende CD-er, MP3-lydopptak samt en 8-økt golfers Mental Edge Workbook.

Golfspillerens mentale kant: en 8 ukers plan for høyeste tillit

Hva sier traineer?
“Den mentale siden er hva som helst i golf – muligheten til å se skuddet eller linjen din, samt stole på at du kan treffe det skuddet eller putten. Dr. Cohn har hjulpet meg med å stole på spillet mitt i tillegg til å sette hjerneslag. ”
~ Frank Lickliter, PGA Tour, Nike Trip -vinner

“Tillitsnivået mitt har aldri vært høyere! Jeg kan ikke fortelle deg nøyaktig hvor tydelig jeg var i stand til å tro i alle fire runder på turskolen. Den enkle spillplanen du ga meg, fokuserte meg virkelig. Tillitsnivået mitt har aldri vært høyere under en turnering. Uansett hvor mye press var på, klarte jeg å håndtere tankene mine og utføre. Sa takk til deg Dr. Cohn! ”
~ Patricia Baxter-Johnson, LPGA Tour

Oppdag kraftige golftillitsstrategier!

Gjør du noen form for “kostbare” mentale spillfeil i løpet av din preshot -rutine?

Sjekk ut: 6 ‘kostbare’ feil Golfere gjør med sin preshot -rutine

Last ned vår helt gratis golfsbetydningsrapport!

Her vil du oppdage de beste mentale spillteknikkene din preshot -rutine bør inneholde, 6 metoder Din mentale rutine brytes sammen, hvorfor ubesluttsomhet er din verste motstander innen golf så vel som mer!

6 ‘kostbare’ feilgolfere gjør med sin preshot -rutine

Hva sier klienter?

“Dr. Cohn, golfspillet mitt har blitt bedre fordi den ekstremt første gangen jeg ankom PeakSports.com! Du ga meg bare tilstrekkelig informasjon til å forbedre umiddelbart! Etter det var det en enkel no-brainer å endte opp med å bli en PeakSports-abonnent! Takk til deg for at du hjalp meg med å forbedre spillet mitt så vel som glede – til og med over natten! Du er best på! ”
~ Randall Estes

Øk selvtilliten din så vel som fokus med profesjonell coaching av mental spill!

Master Mental Game -trener Dr. Patrick Cohn kan hjelpe deg med å erobre dine mentale spillproblemer med personlig coaching.

Du kan samarbeide med Dr. Patrick Cohn selv i Orlando, Florida eller gjennom Skype, FaceTime eller telefon. Telefonsamtale oss til å tulle helt gratis på 888-742-7225 eller ta kontakt med oss ​​for mye mer info om de forskjellige coachingprogrammene vi tilbyr!

Hva sier traineene våre?
“Wow !!! For en uke jeg hadde. Jeg var i stand til å utføre med en selvtillit som gjorde at stilen min kunne stråle gjennom – nei mye mer inn i arenaen og holde den “hjorten i frontlyktene” utseendet eller følelsen. Jeg sluttet å evaluere minnull

En daglig dose på 500 mg – og denne mengden passer i en kapsel – av det nye bukkehornkløvere -ekstrakt furosap øker mengden gratis testosteron i blodet til voksne menn. En sponset menneskelig studie publisert i International Journal of Medical Sciences har vist at dette er tilfelle.

Furosap

Forskerne studerte effekten av furosap, et nytt bukkehornkløver som markedsføres av det amerikanske selskapet Cepham. Studien ble sponset av CEPHAM, og tre av forfatterne jobber også for selskapet. En av dem er administrerende direktør, og en annen er den vitenskapelige direktøren i CEPHAM.

Furosap er allerede oppnåelig. Ofte er det den eneste ingrediensen i kosttilskudd, men den finnes også i kombinasjon med alle slags andre ingredienser i alle slags produkter som hevder å forbedre testosteronnivået hos menn, og dermed gjøre dem mye mer muskuløse, slankere og montør.

I følge CEPHAM er furosap sammensatt av minst tjue prosent dioscine og analoger av denne forbindelsen.

Studere
Forskerne ga 50 menn en kapsel bestående av 500 mg furosap etter frokost hver dag i 12 uker. Det var ingen kontrollgruppe. Det er ikke slik ting er ment å bli gjort, men det er ikke uvanlig i denne typen sponset industriell forskning.

Resultater
Menns gratis testosteronkonsentrasjon økte med 47 prosent, en statistisk signifikant effekt. Den totale mengden testosteron i blodet økte ikke med en betydelig mengde.

Figuren over viser at tillegget økte mengden og kvaliteten på mennenes sæd. Tilskuddet hadde ingen effekt på immunforsvaret, kolesterol, triglyseridnivåer eller leverfunksjon.

Konklusjon
I dette innlegget har vi brukt begrepet ‘sponset’ fire ganger. Ikke uten grunn.

Effektivitet av furosaptm, en ny Trigonella foenum-graecum frøekstrakt, ved å forbedre testosteronnivået og forbedre sædprofilen hos mannlige frivillige
Abstrakt

Bakgrunn
Kostholdsfiberrikt bukkehornkløver (Trigonella foenum-graecum) frø har vist hjertebeskyttende, hypolipidemi og andre helsemessige fordeler. Furosap (FS), et innovativt, patentert, 20% protodioskinanriket ekstrakt ble utviklet i vårt laboratorium fra bukkehornkløverfrø. Denne studien tok en titt på de gratis og totale testosteronnivåene, sædprofilen og morfologien, seksuell helse, humør og mental våkenhet, og bredt spektrumsikkerhetsparametere av FS hos 50 mannlige frivillige etter tilskudd over en periode på 12 uker.

Metoder
Institutional Review Board (IRB) og andre myndighetsgodkjenninger ble innhentet for vår studie. Denne en-arm, åpen merkede, multisenterstudie ble utført hos 50 mannlige frivillige (alder: 35 til 65 år) over en periode på 12 uker for å finne ut effekten av FS (500 mg/dag/emne) på gratis og totale testosteronnivåer, sædprofil, sædmorfologi, libido og seksuell helse, humør og mental årvåkenhet, og bredt spektrumsikkerhetsparametere.

Resultater
Fri testosteronnivå ble forbedret opp til 46% i 90% av studiepopulasjonen. 85,4% av studiepopulasjonen viste forbedringer i sædtellinger. Spermmorfologi forbedret seg hos 14,6% av frivillige. Flertallet av forsøkspersonene som ble registrert i studien, viste forbedringer i mental årvåkenhet og humør. Videre ble kardiovaskulær helse og libido betydelig forbedret. Det ble undersøkt betydelige sikkerhetsparametere som inkluderte data om blodkjemi. Ingen signifikante forandringer ble observert i serumlipidfunksjon, kolesterol, triglyserid, HDL og LDL -nivåer, hemogram (CBC), hepatotoksisitet og nefrotoksisitet.

Konklusjon
Totalt sett viser resultatene at FS, beriket i 20% protodioskin, er trygt og effektivt for å dempe testosteronnivået, sunn sædprofil, mental våkenhet, kardiovaskulær helse og generell ytelse hos mennesker.

Kilde:

av Matt Weik

Hvis du noen gang har gått til Arnold Traditional Expo, forstår du alle like godt trekket med prøver du kan forlate Columbus med. Mange mennesker inkluderer ryggsekker å fylle, la Expo når den er full, dumpe ut stashen deres, i tillegg til å gå inn igjen for mer. Når Expo stenger søndag ettermiddag, kan du overlate hundrevis, om ikke utallige helt gratis prøver. Selv om dette kan være utmerket for forbrukeren, kan det være ekstremt stum for produsenten (og når jeg oppgir kan være, antyder jeg virkelig absolutt). La oss ta en titt på den andre siden av historien i tillegg til å diskutere litt.

Booth Space
Det er enkelt å tro at alle disse leverandørene samles i ett område for å gi ut helt gratis prøver i tillegg til å promotere sine nyeste introduserer for publikum mens de har utøverne sine til å posere for bilder i tillegg til å signere autografer siden det er fornuftig å gjøre det. Det er ikke. Det gir faktisk ikke mening i det hele tatt. Det kan støy enkel å vise så mye som en utstilling med en messe samt håndprøver ut, men mengden mynt som er gitt så mye som bare har en liten 10 × 10 -messe på en Expo som Arnold eller Olympia er astronomisk. Det er ikke en gang å se på merkevarene som dobler, tredoblet eller firedoblet den størrelsen. Det er en grunn til at du bare ser de store merkene på disse eksponeringene – fordi de mindre merkene ikke kan betale for messeområdet, enn si et hotell, mat, betale for idrettsutøvere eller folk å prøve ut produktene, reisekostnader som en flytur, I tillegg til at de ikke husker om fraktkostnadene som følger med å få produktene til stedet, samt få bakgrunner/faktiske stand sendt ut. På slutten av dagen tar du en titt på $ 100K+ i utgifter. Tallrike mennesker kan balansere på bekostning, så vel som å tro at merkevarer kan betale for det. så vel som mange av dem kan. Men du må huske, det er ingen direkte avkastning på å være til stede på Expo hvis du ikke prøver å tilby produkt på stedet.

Mange som har bås tilbyr ikke produkt, de prøver bare. Dette er først og fremst siden mengden mennesker på Expo, så vel som mengden mennesker på standen der penger overføres tilbake og videre. Ting kan bli litt fascinerende hvis pengeboksen din ikke fjerner så godt at du mangler penger på slutten av dagen. Da har du den ubehagelige så vel som slitsom Boden så vel som tok litt penger når ingen så. I tillegg kan mange ting gå galt med å prøve å tilby produkt på en Expo, men jeg respekterer alternativet for de som gjør det.

Personlig har jeg jobbet boder da jeg var på Met-RX, så vel som det er fullstendig kaos inne i standen, så vel som det er ingen metode jeg ønsker at penger blir overført fra hånd til hånd eller flyttet rundt. Nei. Hodet mitt gjør vondt bare å skrive dette.

Freebies for alle – så vel som da noen
For å gå tilbake til det punktet jeg gjorde tidligere om den store mengden helt gratis prøver som ble gitt ut, tro om samfunnet i dag. Alle vil ha en utdeling. Nøyaktig hvor mange av menneskene som tar prøver til slutt vil være kunder i tillegg til å kjøpe et produkt de tok et utvalg av? En ekstremt liten prosentandel, det er hvem. Merker er faktisk belysningspenger i brann i tillegg til å se på at de brenner. Du forstår hvem som husker merkene som ikke gir ut prøver? Ikke jeg heller. Ingen gjør det. Siden de er like godt fokusert på tyvegodset tok de tak i. Ingen vil si: “Mann, jeg kan ikke tro at” X “-virksomheten ikke ga ut noen form for prøver, hva mange tapere.” Skjer ikke.

Du forstår hva å gi ut massevis av prøver på en Expo gir deg? Overfylte messeområde så vel som mange moochers. Det er mennesker som faktisk går to, tre, ti ganger, får nøyaktig de samme helt gratis prøvene. Se, jeg liker helt gratis som den neste fyren, men jeg er på samme måte respekt for de som gir meg en freebie å prøve. Husk at merket skylder deg ingenting. Så vær respektfull i tillegg til å slutte å smelle av alle. Du ser ut som litt panhandler ut på hjørnet og ber om penger med Expo Plastic -posen åpen. Hvis du er så festet, bør du ikke kjøpe kosttilskudd helt første.

eBay så vel som Craigslist
Dette er den delen som irriterer meg. Et par dager til en uke etter Arnold eller Olympia, kan du inspisere eBay samt Craigslist. Alle så vel som søsken selger prøvene de fikk på Expo. Jeg kan ikke banke en hustler for å tjene penger på å selge noe så bra som alt, men det er ganske dårlig når noen gir deg noe helt gratis å prøve, så vel som du snur deg i tillegg til å tilby det for fortjeneste. Det er som å gi merkevarene den midterste finger i ansiktet. Det er respektløst så vel som det er det som utløser mange merker å revurdere til og med å gi ut prøver fremover. De er ikke i selskap for å bare tilby produkt for helt gratis, slik at du kan tjene penger. De er i selskap for å tilby produkter til forbrukerne for inntekter, så vel som for å hjelpe dem med å oppnå de målene de streber etter – LOSE fett, utvikler muskler, hva som helst.

Morsom historie (slags sidefelt her). Da jeg var på Met-RX, hadde jeg et barn, navnet hans var Bob fra Erie, Pennsylvania, spør om jeg ville sende ham et helt gratis produkt å bruke så godt som han ville sette opp en evaluering til gjengjeld for min generøsitet. Jeg var forvirrende enig og sendt den ut til ham. Hva presterte han etter tur? Legg den opp på nettet og prøv å tilby det dager etter å ha fått det. Noen så det i tillegg til at jeg brakte det under min oppmerksomhet, som jeg virkelig satte pris på i tillegg til å kalte ham ut på. Så kommer jeg til å oppdage at han har gjort dette med andre supplementvirksomheter også, så vel som til og med ble fanget opp i noen uredelige aktiviteter som fikk ham til noen problemer. Unødvendig å si at denne unggutten var et lite livsposs, så vel som enda en grunn til at jeg ikke liker å gi ut prøver av noe. Jeg er ikke i selskap med å bli utnyttet.

En dukkert i salg i flere måneder
Spør alle typer merkevarer nøyaktig hvordan salget deres er i samsvar med Olympia eller Arnold, så vel som de vil oppgi at de ser en dukkert. Hvorfor? Alle som ikke virkelig tilbyr produktet, bruker dem. Så nå har du menn med mange prøver før trening som de kan bruke i stedet for å gå ut i tillegg til å kjøpe et badekar fra noen. I tillegg til at noen vil oppgi at det er flott at noen kan prøve et utvalg slik at de forstår om de liker det, er tilbakevisningen at når de åpner pakken i tillegg til å dele den ut i Shaker -koppen, kaster de emballasjen. Uansett om de likte det eller ikke, etter å ha gått med flere merker av pre-workouts, vil de aldri huske på, noe de var den de virkelig likte. Så alle disse prøvene gikk til spill.

Vegas så vel som Columbus blir spesielt dinget etter ekspoene. Alle lokalt går absolutt til Convention Center for helt gratis prøver. De tar til og med husholdningsmedlemmer med seg som ikke en gang bruker prøver bare slik at de også kan hage deres. Kan du fortelle at jeg er litt sløv av det som skjer på disse ekspoene når det gjelder prøver?

Bare en smak
Mange merker velger at de ikke kommer til å gi ut prøver som take-homes siden de forstår mulighetene for at det enten blir ødelagt eller tilbudt er utrolig høye. Så mange merker vil kutte opp prøver eller helle ut produktverdien av produktet slik at forbrukere kan gå forbi i tillegg til å prøve et utvalg av hva de promotere på showet. Det virker stort, bortsett fra sannheten at alle på samme måte lar folk prøve produkt så vel som på slutten av dagen, er det ingen som kommer til å huske på prøven din siden de alle løper sammen.

Det er ærlig talt ikke en flott metode for å få produktet ut foran mennesker på Expos, så vel som jeg tror de er den mest betydningsfulle squanderen med penger som enhver type produsent kan investere i. Ingen kommer til å holde seg til å være tilstrekkelig til å være tilstrekkelig til å Oppdag om et produkt som blir prøvetatt, eller se hva som er i det, hvilke andre smaker som er tilgjengelige, hvor det kan kjøpes osv. De vil gå, få prøvene sine eller prøve det mens du står i kø, så vel som deretter flytting til Neste stand for å legge til samlingen deres.

Hva burde merkevarer gjøre?
Salg. Kampanjer. Avtaler. Vanlig så vel som enkel. Gjør Olympia så vel som Arnold Specials hele uken av showet. Merker trenger ikke å bruke en tid på en verdiløs messe, streike med prøver som en tykktarmsrens, i tillegg til at det fremdeles kan få produktet ut i forbrukerhendene (til en nedsatt pris). Pokker, jeg bryr meg ikke engang om et merke tjener $ 5 per kar. Avkastningen kommer til å selge noe enn det er å gi ting bort.

Arbeid med forhandlerne dine, jobb med distributørene dine. Sett noe sammen slik at alle tjener penger så vel som sluttforbrukeren er å få et pokker for et tilbud som de ikke kan gi opp. Hvis du er et merke på nettet, kan du skyve pokker ut av nettstedet ditt gjennom sosiale medier, til og med bruke litt penger på Facebook-annonser hvis krav er. Men å gi bort helt gratis produkt eller til og med være til stede på en Expo gjør ikke din bedrift noen form for gode. Periode.