Bjoerndalen: Tankegangen til en olympisk

Olympians samt mental seighet

Hva er tankegangen til en olympisk mester? Hvis du kan se med øynene til en olympian, kan du få nyttig innsikt i hvilke mentale spillegenskaper som antas å være viktig for mesterskapsprestasjoner. Selv om olympiere trenger å ha mental seighet, er den ikke medfødt, men i stedet etablert over tid. Psykisk seighet så vel som mentale ferdigheter skiller olympiere fra sine jevnaldrende, så vel som hvelvet dem til den mest elite atletiske scenen.

Norsk Biathlete Ole Einar Bjoerndalen, 40 år gammel, har den mentale kosmetikken til en mester. Bjoerndalen endte opp med å bli den eldste OL-mesteren på vinteren i en privat begivenhet som vant gullmedaljen i 10 kilometer lang Biathalon Sprint-arrangement i Sotsji. Bjoerndalen utlignet rekorden for OL -medaljer på vinteren da han vant Sprint -arrangementet da han tjente sin 12. medalje. Suksessen Saudi-Arabias herrelandslag i fotball Skjorter fikk Bjoerndalen sitt syvende olympiske gull for å legge til sine fire sølvmedaljer samt en bronse.

Bjoerndalen, forstått som “Biathlon King” i Norge, er kallenavnet “Cannibal” på grunn av sin sult etter suksess. Bjoerndalen gjorde sin olympiske debut i 1994, selv om han ikke medalje medaljen. Tatt i betraktning at disse spillene, har Bjoerndalen konsekvent vist tankegangen til en mester.

Bjoerndalens mentalitet kan oppsummeres av hans sportslige tilnærming beskrevet i Sochi 2014 -idrettsutøveren, “Grit tennene dine, så vel som å få det aller beste ut av deg selv.”

På et tidspunkt i løpet av karrieren, behandlet Bjoerndalen en psykologinstruktør for å hjelpe ham med å etablere sine mentale ferdigheter så vel som tankegangen til en mester. Det er Bjoerndalens mentalitet som har ført til at han var en av de største vinteren OL-OL gjennom tidene. Bjoerndalen er en trendsetter i sin idrett, da hans enpustekadens mellom skuddene har kuttet skytetider i to.

Bjoerndalen: Sinnet til en olympisk mester

Forberedelse – Bjoerndalen har dedikert til det største forberedelsesnivået som bor i høye høyder i Østerrike så vel som Italia i stedet for hjemlandet Norge for å forberede seg på høyden på Sotsji Biathlon -arenaen, “Jeg er i utrolig form. Jeg forberedte meg godt på dette så godt som jeg føler meg sterk. ”

Utholdenhet – Til tross for en ryggskade, en skilsmisse så vel som konkurranse fra yngre norske biokleter, svarte Bjoerndalen positivt i tillegg til å gjenvinne tilstanden hans som Norges nr. 2 Biatlet.

Lidenskap – Bjoerndalen liker idretten sin til tross for årene med hengiven vanskelig arbeid, “Du vil være den aller beste i sporten din. Denne sporten har aldri vært en Sør-Koreas herrelandslag i fotball Skjorter oppgave for meg … alltid en hobby. Jeg vil produsere sporten min, alltid. Så ja, jeg liker sporten min. ”

Performing – Bjoerndalens suksess er ikke bare i hans atletiske ferdigheter, men hans evne til å endre seg på flua uten å evaluere hans prestasjoner negativt. I Sotsji, til tross for at han manglet et skudd i den stående skytingen i tillegg til å måtte gå på ski en 150 meter ladingssløyfe, smidde Bjoerndalen fremover for å vinne gullmedaljen, “Det var en stor feil ved skytingen. Jeg tok en beslutning om å skyte raskere etterpå, da jeg forsto Leeds United Skjorter at jeg fortsatt ville ha en mulighet til å vinne den. ”

Har du tankegangen til en olympiker? Kan du forbedre din mentale seighet, så vel som å gjøre det å øke ytelsen eller gjøre deg mye mer konsistent? Å engasjere seg i mental coaching kan være den opplæringen du krever for å presse deg til neste nivå.

Start din mentale trening i tillegg til å etablere sinnet til en mester!

Øk selvtilliten din med mental spilltrening!

Master Mental Game -trener, Dr. Patrick Cohn, kan hjelpe deg eller din idrettsutøver (e), i alderen 12 år, så vel som opp, kvitt meg med mentale spillproblemer med personlig coaching.

Du kan samarbeide med Dr. Patrick Cohn selv i Orlando, Florida eller ved hjelp av Skype, FaceTime eller telefon. Telefon Ring oss TOLL gratis på 888-742-7225 eller ta kontakt med oss ​​for mye mer info om de forskjellige coachingprogrammene vi tilbyr!

Hva sier traineene våre?
“Wow !!! For en uke jeg hadde. Jeg var i stand til å gjøre med en selvtillit som gjorde at stilen min kunne stråle gjennom – nei mye mer inn i arenaen og holde den “hjort i frontlyktene” utseendet eller følelsen. Jeg sluttet å evaluere meg selv mens jeg opptrådte, i tillegg til at jeg virkelig forlot arenaen etter at mønstrene mine følte at jeg hadde opplevd mye moro. Sa takk til deg så mye. ”
~ Julia Dreyer, nasjonal mester hestemessig

For alle idrettsutøvere-oppdage tillitsforsterkende teknikker!

D Du har et ugunstig selvbilde av deg selv som en idrettsutøver som kveler tilliten?

Uansett om positivt du prøver å være, klarer du ikke å riste spørsmålet som skynder seg inn i hodet ditt når du stoler på konkurransen?

Har du identifisert deg selv som en taper, dårlig nærmere eller middelmådig idrettsutøver, så vel som disse merkelappene holder deg fast i en mengde selvmedlidenhet så vel som ubesluttsomhet?

Hvis du faktisk har svart på noen form for disse spørsmålene, kan du inspisere den positive idrettsutøveren!

Den positive idrettsutøverens CD så vel som arbeidsbok PRnullnull

Salt Lake City kåret 2022 USA Gymnastics Classic Host

Salt Lake City -regionen vil være vertskap Ice Hockey Competition.

USA Gymnastics -arrangementet vil samle landets beste elitegymnaster. Den amerikanske klassikeren ble holdt siden 1983 som et utstillingsvindu for senior- og juniorkvinners rekker, og vil for første gang inneholde menns konkurranse og vil fungere som den endelige kvalifiserende muligheten for 2022 amerikanske gymnastikkmesterskap planlagt 18. til 21. august i Tampa, Florida.

Relaterte historier

USA Gymnastics avdekker nytt merke på National Congress

USA Gymnastikknavn Oofos som tittelsponsor for amerikanske mesterskap

Rotterdam for å være vertskap for 2026 gymnastikk verdensmesterskap

Salt Lake City kalt 2022 USA Gymnastics Classic Host

Ocean Center satt til å være vert for USAG Winter Classic Invitational

“U.S. Classic i 2022 er en unik mulighet til å FC Tokyo Skjorter se tre generasjoner av gymnaster som konkurrerer på toppnivåene,” sa USAs sjefsprogrammersjef Stefanie Korepin. “Ved å legge til menns konkurranse, vil det gi fans, trenere og idrettsutøvere en forhåndsvisning av hva som skal komme på U.S. Championships i august, og det er et viktig skritt i reisen mot verdensmesterskapet i høst.”

Den amerikanske klassikeren arrangeres også i forbindelse med 2022 Hopes Championships, et arrangement på nasjonalt nivå for kvinnelige gymnaster i aldersgruppene 11-12 og 13-14 år. Tidligere vinnere av kvinnenes senior, junior og håper all-round-konkurranse på U.S. Classic inkluderer Simone Biles, Aly Raisman, Kyla Ross, Nastia Liukin, Dominique Dawes, Laurie Hernandez, Jordyn Wieber, Shawn Johnson, Carly Patterson, Amanda Borden og Gabby Dougaby .

Konkurransen vil 28. juli med håpsmesterskap. U.S. Classic vil følge med juniorkvinner som konkurrerer 29. juli, seniorkvinner 30. juli og junior og CF Monterrey Skjorter senior menn Cruz Azul Skjorter som stenger helgen 31. juli. CNBC og NBC vil gi TV -dekning av arrangementet.

“Den amerikanske klassikeren vil være en utrolig begivenhet for Salt Lake,” sa Clay Partain, administrerende direktør for Sports Salt Lake. ”Det er en sentral del av å gå tilbake til vår post-pandemiske plan for begivenheter i verdensklasse. Vi ser frem til å være vertskap for det og vet at idrettsutøvere og fans vil finne at målet vårt er varmt og imøtekommende. ”

Dele denne:
Twitter
Facebook
Skrive ut
LinkedIn
Reddit
E -post

Lucinda McRoberts utnevnt til administrerende direktør i USA Swimming Foundation

Lucinda McRoberts har blitt utnevnt til administrerende direktør i USA Swimming Foundation, den filantropiske armen til USA Swimming, avslørte National Styrning Body torsdag.

McRoberts vil håndtere stiftelsespersonellet samt jobbe i forbindelse med USA Swimming Foundation Board for å fremme stiftelsens oppdrag. I tillegg til å gi læring-til-svømme-tilskudd til programmer over hele landet, støtter USA Swimming Foundation at landslaget pluss avanseringsinnsats som er rettet mot å styrke så vel som å diversifisere fremtidige programmer så vel som tjenester.

Relaterte historier

USA Swimming Partners med RealResponse Reporting Platform

USA Svømming utsetter 2023 innenlandsk begivenhetskalender

Indianapolis navngir 2024 U.S. OL-svømmingforsøk som organiserer komiteen

Fina Swimming World Cup på vei til Indianapolis

USA, Australia for å kvadrere seg ved 2022 duell i bassenget

“Jeg er enormt takknemlig for denne sjansen til å jobbe med noen få av sportens største støttespillere,” sa McRoberts. “USA Swimming Foundation har allerede et fenomenalt styre så vel som støttepersonell, så vel som jeg vil gjøre mitt beste for å lette deres fortsatte suksess. Det er ikke noe viktigere arbeid med å svømme enn stiftelsens mål om å redde liv, bygge mestere og påvirke lokalsamfunn. ”

McRoberts, utdannet ved Yale samt Michigan Legislation School, begynte i USA Swimming i desember 2014 som sjefsrådgiver samt direktør for juridiske anliggender. Hun endte opp med å være sekretær så vel som generaladvokat i januar 2016.

McRoberts antar funksjonen i tillegg til at hennes publiserer som administrativ politimann der hun fører tilsyn med Business Affairs Unit. McRoberts håndterte nylig en lederfunksjon i Aquatics Coalition, en organisasjon som består av læring-til-svimmel programmer, helse og velvære samt rehabiliteringsgrupper i tillegg til konkurrerende akvatikkorganisasjoner som er viet til fineste metoder, samt en risikofri avkastning til Vannet under Covid-19-pandemien så vel som utover.

“Hun er noen som er i de største nivåene i utøvende styrerom hele tiden,” sa USA svømmepresident så vel som administrerende direktør Politimann Tim Hinchey III. “Som vår sjefsadministrative politimann så vel som leder for vår regjering så vel som verdensomspennende forhold, er det fantastisk fornuftig at hun på samme måte hjelper oss å nå ut med målet om USA Swimming Foundation.”

Dele denne:
Twitter
Facebook
Skrive ut
LinkedIn
Reddit
E -post

Tillitsrolleren er ikke morsom for idrettsutøvere

idrett – på alle typer nivåer – er et spill av selvtillit. Når du har det, skinner ferdighetene dine. Når selvtilliten synker, utfører du ikke så mye som dine evner. Imidlertid er selvtillit for mange idrettsutøvere like godt delikat eller flyktig etter min mening. I tillegg til at mange idrettsutøvere gjør deres selvtillit til å gå opp eller ned raskt basert på øyeblikkelige resultater så vel som situasjoner under konkurranse. Disse idrettsutøverne tripper Confidence berg -og -dalbanen. Når de utfører godt, føler de seg gode om ferdighetene sine. Når de utfører dårlig (eller ikke så mye som forventningene), kan selvtilliten deres dyppe raskt.

Jeg får e -post fra idrettsutøvere så vel som foreldre daglig om nøyaktig hvordan selvtilliten deres knuses etter bare ett dårlig spill, skutt eller rutine. Hvis du (eller dine idrettsutøvere) er på tillitsberg- og dalbanen, er det ekte selvtillit? mest sannsynlig ikke….

Jeg vil foreslå at delikat tillit eller å la resultater eller situasjoner diktere nøyaktig hvor positiv du føler i det nåværende øyeblikket ikke er sann tillit. Ekte selvtillit er stabil, langsiktig og varig, selv under motgang eller dårlige resultater. Ekte tillit er basert på år så vel som måneder med metode så vel som konkurranse. Er det rettferdig for deg selv som en idrettsutøver å kaste bort mange års tillitsforbygging når du ødelegger ett spill, løp eller skutt? Jeg tror ikke det.

Men jeg har oppdaget de siste 25 årene som en mental trener at selv de aller beste utøverne i verden til tider kan reise selvtilliten berg- og dalbane …

For å sjekke ut hele den korte artikkelen så vel som andre sportsforslag om tillit, gå hit:

Tillitsrollerens nyhetsbrev

Lær velprøvde teknikker å utføre med selvtillit!

Opplever du av delikat selvtillit etter tapte treff, og spiller med strenge eller høye forventninger som undergraver tilliten eller manglende evne til å spille fritt så vel som avviklet på banen?

Hvis du opplever fra manglende fokus, lav selvtillit eller andre mentale spillutfordringer på banen, kan du ikke nå ditt sanne golfpotensial …

Vellykkede golfere har oppdaget nøyaktig hvordan de skal utføre med høy tillit til konkurranse, så vi har etablert golfspillerens Mental Edge Workbook samt CD -program for å hjelpe deg med å gjøre dette!

Golfspillerens Mental Edge -program inkluderer de 8 mentale treningsøktene jeg avslutter med mine personlige traineer for å hjelpe dem med å øke sitt mentale spill, samt forbedre konsistensen på kurset.

Golferens Mental Edge-program inkluderer 8 konfidensforsterkende CD-er, MP3-lydopptak samt en 8-økt golfers Mental Edge Workbook.

Golfspillerens mentale kant: en 8 ukers plan for høyeste tillit

Hva sier traineer?
“Den mentale siden er hva som helst i golf – muligheten til å se skuddet eller linjen din, samt stole på at du kan treffe det skuddet eller putten. Dr. Cohn har hjulpet meg med å stole på spillet mitt i tillegg til å sette hjerneslag. ”
~ Frank Lickliter, PGA Tour, Nike Trip -vinner

“Tillitsnivået mitt har aldri vært høyere! Jeg kan ikke fortelle deg nøyaktig hvor tydelig jeg var i stand til å tro i alle fire runder på turskolen. Den enkle spillplanen du ga meg, fokuserte meg virkelig. Tillitsnivået mitt har aldri vært høyere under en turnering. Uansett hvor mye press var på, klarte jeg å håndtere tankene mine og utføre. Sa takk til deg Dr. Cohn! ”
~ Patricia Baxter-Johnson, LPGA Tour

Oppdag kraftige golftillitsstrategier!

Gjør du noen form for “kostbare” mentale spillfeil i løpet av din preshot -rutine?

Sjekk ut: 6 ‘kostbare’ feil Golfere gjør med sin preshot -rutine

Last ned vår helt gratis golfsbetydningsrapport!

Her vil du oppdage de beste mentale spillteknikkene din preshot -rutine bør inneholde, 6 metoder Din mentale rutine brytes sammen, hvorfor ubesluttsomhet er din verste motstander innen golf så vel som mer!

6 ‘kostbare’ feilgolfere gjør med sin preshot -rutine

Hva sier klienter?

“Dr. Cohn, golfspillet mitt har blitt bedre fordi den ekstremt første gangen jeg ankom PeakSports.com! Du ga meg bare tilstrekkelig informasjon til å forbedre umiddelbart! Etter det var det en enkel no-brainer å endte opp med å bli en PeakSports-abonnent! Takk til deg for at du hjalp meg med å forbedre spillet mitt så vel som glede – til og med over natten! Du er best på! ”
~ Randall Estes

Øk selvtilliten din så vel som fokus med profesjonell coaching av mental spill!

Master Mental Game -trener Dr. Patrick Cohn kan hjelpe deg med å erobre dine mentale spillproblemer med personlig coaching.

Du kan samarbeide med Dr. Patrick Cohn selv i Orlando, Florida eller gjennom Skype, FaceTime eller telefon. Telefonsamtale oss til å tulle helt gratis på 888-742-7225 eller ta kontakt med oss ​​for mye mer info om de forskjellige coachingprogrammene vi tilbyr!

Hva sier traineene våre?
“Wow !!! For en uke jeg hadde. Jeg var i stand til å utføre med en selvtillit som gjorde at stilen min kunne stråle gjennom – nei mye mer inn i arenaen og holde den “hjorten i frontlyktene” utseendet eller følelsen. Jeg sluttet å evaluere minnull

10 måter å håndtere ‘Jeg vet ikke’ svar i klasserommet

med så mye fokus på å konstruere gode spørsmål for å maksimere gjenvinningspraksis i disse dager, hvordan takler vi da studenter som bare svarer med “Jeg don ikke vet ”? Innerdrive slo seg sammen med assisterende rektor og forfatter Michael Chiles for å utforske dette spørsmålet i denne bloggen …

Når studenter tilbyr en ikke-undersøkende handling som “Jeg vet ikke”, kan det være at de virkelig ikke vet svaret. Men for mange er det vanligvis fordi de er flau over å snakke. Andre bruker det som et gratis pass for å unngå å tenke. Uansett vil elevene dine vokse som elever hvis du kan bidra til å minimere antallet “Jeg vet ikke” svarene i klassen din.

Book Rosenshines prinsipper CPD -verksted

10 ideer for å bli kvitt “Jeg vet ikke” svarene i klasserommet ditt

Skille mellom “Jeg vet ikke” og “Jeg vet ikke”

Når elevene svarer med “Jeg vet ikke” på spørsmålet ditt, kan det være fordi de virkelig ikke vet svaret. Eller det kan være fordi de ganske enkelt ønsker å velge bort klassediskusjonen.

Det er avgjørende at vi former klasseromskulturen vår for å sikre at dette ikke er svaret. Nyere forskning har funnet at lærere med støttende og vennlige attributter fremmer elevens engasjement. Du kan vise dette gjennom bekreftelser og vise åpenhet med ikke-verbal oppførsel, for eksempel å gi smil og nikke når elevene svarer på spørsmålene dine. Dette må oppmuntre elevene dine til å delta med mye mer meningsfulle handlinger etter hvert som tiden går.

Reduser bekymring for feil

Mange studenter tyr til “Jeg vet ikke” fordi de mangler selvtillit og bekymrer seg for å gi feil svar. En måte å minimere denne bekymringen for å mislykkes på er å skape et psykologisk trygt klasserom, som er et der elevene tror de kan gjøre feil uten å bli ydmyket av lærerne og jevnaldrende.

Forskning har funnet at et psykologisk trygt miljø forbedrer studentenes tillit, noe som gjør dem mye mer komfortable med å gi svar uten å bekymre seg for om de har rett eller ikke. Du kan lage et psykologisk trygt klasserom ved å åpne hver student, bygge et læringsfokusert miljø og fremme god oppførsel.

Øk ventetidene

Ventetid er begrepet som brukes for å beskrive hvor lenge en lærer venter etter å ha stilt et spørsmål før han har bedt et svar.

Å utvide ventetidene dine kan bidra til at du får svar av høy kvalitet fra et bredere spekter av studenter, i stedet for bare fra den raskeste og/eller høyeste. Noen bekymrer seg for at å gjøre det kan demotivere de som allerede har fått svaret, men bevis tyder på at AZ Alkmaar Skjorter det å utvide ventetiden bare i noen få små sekunder kan utgjøre en mengde forskjell.

Spør “Hva tror du?”

Noen studenter svarer på et spørsmål med “Jeg vet ikke” fordi de er engstelige for at de må gi et fast, fullt engasjert svar, vanligvis under press.

Forskning antyder at når studenter genererer et svar på et spørsmål (dvs. gjennomføring av hentingspraksis) med høye innsatser, kan det påvirke læringen deres negativt. Dette gjør det mye tøft for dem å huske relevant informasjon de trenger for å danne svaret, og øke sjansene for å si “Jeg vet ikke”.

Prøv å følge opp “Hva tror Serbias herrelandslag i fotball Skjorter du?” Når du stiller et spørsmål om å senke innsatsen. Dette antyder at du prøver å finne studentens perspektiv, og lindrer presset på dem for å gi riktige svar. Det hjelper også med å minimere bekymringen for å mislykkes.

Kommenter andres svar

Du kan fremme studentdeltakelse ved å få dem til å kommentere sine jevnaldrende svar. For eksempel, hvis student A ikke vet svaret, kan du stille det samme spørsmålet til Student B, og deretter få student A til å kommentere Student Bs svar. Student Bs svar leverer en krok for å innlede FC Tokyo Skjorter studentens A -gjenfinning, som hjelper dannelsen av Student As svar.

Still noen andre et annet spørsmål

I en situasjon der student A ikke vet svaret på spørsmålet ditt, kan du stille et alternativt spørsmål til student B og deretter gå tilbake til student A for deres handling til det opprinnelige spørsmålet. Det alternative spørsmålet må imidlertid være likt det opprinnelige spørsmålet, slik at studenten Bs handling kan aktivere Student As henting av relevant informasjon.

En ekstra fordel med denne metoden er at den forhindrer repetisjon av spørsmål og fremmer variasjon i studenters svar.

Frontlasting

Det kan hjelpe lærerne å kommunisere tidlig at de verdsetter engasjement gjennom å stille spørsmål. En måte å gjøre dette på er å gi elevene dine en kort om hva de må forvente for det kommende skoleåret de første ukene av termin.

Fortell til elevene dine at du planlegger å stille mange spørsmål i klassen, og at du gjør dette fordi du vil at de skal øve på henting og engasjere deg mye dypere. Dette forbereder studentene mentalt å bli påkalt, fjerne overraskelseselementet, til slutt minimere Channull

Bukkehornkløverekstrakt øker gratis testosteronkonsentrasjon

En daglig dose på 500 mg – og denne mengden passer i en kapsel – av det nye bukkehornkløvere -ekstrakt furosap øker mengden gratis testosteron i blodet til voksne menn. En sponset menneskelig studie publisert i International Journal of Medical Sciences har vist at dette er tilfelle.

Furosap

Forskerne studerte effekten av furosap, et nytt bukkehornkløver som markedsføres av det amerikanske selskapet Cepham. Studien ble sponset av CEPHAM, og tre av forfatterne jobber også for selskapet. En av dem er administrerende direktør, og en annen er den vitenskapelige direktøren i CEPHAM.

Furosap er allerede oppnåelig. Ofte er det den eneste ingrediensen i kosttilskudd, men den finnes også i kombinasjon med alle slags andre ingredienser i alle slags produkter som hevder å forbedre testosteronnivået hos menn, og dermed gjøre dem mye mer muskuløse, slankere og montør.

I følge CEPHAM er furosap sammensatt av minst tjue prosent dioscine og analoger av denne forbindelsen.

Studere
Forskerne ga 50 menn en kapsel bestående av 500 mg furosap etter frokost hver dag i 12 uker. Det var ingen kontrollgruppe. Det er ikke slik ting er ment å bli gjort, men det er ikke uvanlig i denne typen sponset industriell forskning.

Resultater
Menns gratis testosteronkonsentrasjon økte med 47 prosent, en statistisk signifikant effekt. Den totale mengden testosteron i blodet økte ikke med en betydelig mengde.

Figuren over viser at tillegget økte mengden og kvaliteten på mennenes sæd. Tilskuddet hadde ingen effekt på immunforsvaret, kolesterol, triglyseridnivåer eller leverfunksjon.

Konklusjon
I dette innlegget har vi brukt begrepet ‘sponset’ fire ganger. Ikke uten grunn.

Effektivitet av furosaptm, en ny Trigonella foenum-graecum frøekstrakt, ved å forbedre testosteronnivået og forbedre sædprofilen hos mannlige frivillige
Abstrakt

Bakgrunn
Kostholdsfiberrikt bukkehornkløver (Trigonella foenum-graecum) frø har vist hjertebeskyttende, hypolipidemi og andre helsemessige fordeler. Furosap (FS), et innovativt, patentert, 20% protodioskinanriket ekstrakt ble utviklet i vårt laboratorium fra bukkehornkløverfrø. Denne studien tok en titt på de gratis og totale testosteronnivåene, sædprofilen og morfologien, seksuell helse, humør og mental våkenhet, og bredt spektrumsikkerhetsparametere av FS hos 50 mannlige frivillige etter tilskudd over en periode på 12 uker.

Metoder
Institutional Review Board (IRB) og andre myndighetsgodkjenninger ble innhentet for vår studie. Denne en-arm, åpen merkede, multisenterstudie ble utført hos 50 mannlige frivillige (alder: 35 til 65 år) over en periode på 12 uker for å finne ut effekten av FS (500 mg/dag/emne) på gratis og totale testosteronnivåer, sædprofil, sædmorfologi, libido og seksuell helse, humør og mental årvåkenhet, og bredt spektrumsikkerhetsparametere.

Resultater
Fri testosteronnivå ble forbedret opp til 46% i 90% av studiepopulasjonen. 85,4% av studiepopulasjonen viste forbedringer i sædtellinger. Spermmorfologi forbedret seg hos 14,6% av frivillige. Flertallet av forsøkspersonene som ble registrert i studien, viste forbedringer i mental årvåkenhet og humør. Videre ble kardiovaskulær helse og libido betydelig forbedret. Det ble undersøkt betydelige sikkerhetsparametere som inkluderte data om blodkjemi. Ingen signifikante forandringer ble observert i serumlipidfunksjon, kolesterol, triglyserid, HDL og LDL -nivåer, hemogram (CBC), hepatotoksisitet og nefrotoksisitet.

Konklusjon
Totalt sett viser resultatene at FS, beriket i 20% protodioskin, er trygt og effektivt for å dempe testosteronnivået, sunn sædprofil, mental våkenhet, kardiovaskulær helse og generell ytelse hos mennesker.

Kilde:

Back To Top